Heartcore Training

Praktijk voor lifecoaching gerichtop fysiek, mentaal, emotioneel en sociaal welzijn alsmede preventieve gezondheid vanuit een holistisch mensbeeld. HT biedt opleidingsprogramma's bedoeld voor zowel individuele deelnemers als groepen gericht op het leren managen van zichzelf, leefstijl (voeding, bewegen, rust). Tevens leidt HT instructeurs en coaches op in het les- en leidinggeven van het Programma Lifestyle Selfmanagement en op het gebied van functionele krachttraining, hardlopen, boxen, corestability, yoga, mindfulness en lifestyle selfmanagement. De doelgroep varieert van topatleten, ondernemers, volwassenen met klachten als overgewicht, depressie, burn-out, stress. Het doel van alle trajecten is het realiseren van een perceptieverandering waarbij het maken van gezondere keuzes en verandering in duurzaam gezonder gedrag een gevolg is.